Newsy

Newsy po dacie

Produkty sport

Encyklopedia

  • Boisko

    Boisko Typowe wymiary boiska na podstawie obiektu The City of Manchester Stadium. Stadion sportowy z widocznym trawiastym boiskiem do piłki nożnej Boisko szkolne ze sztuczną murawą w Lublinie (os. 41.  Źródło „http://pl.wikipedia.org/wiki/Boisko” . Nałkowskich w dzielnicy Wrotków) Boisko - nazwa boisko pochodzi od ludowego określenia płaskiej pr

  • Rower szosowy

    Ograniczenia dotyczące rozmiarów zębatek dotyczą młodszych kategorii wiekowych. UCI dość długo utrzymywała zasadę, że rower szosowy może mieć maksymalnie 10 przełożeń (dwie zębatki z przodu i 5 z tyłu), obecnie jednak odstąpiono od tego i współczesne rowery szosowe posiadają zwykle dwie zębatki z przodu i 9, 10, a nawet 11 zębatek z tyłu co daje razem od 18 do 22 (niekiedy

  • Fitness

    Stanowiły one formę urozmaicenia zajęć, a przede wszystkim umożliwiły dostosowanie ich do możliwości oraz oczekiwań poszczególnych klientów.   Wikimedia Commons ma zbiór multimediów związanych z tematem: Fitness Źródło „http://pl.wikipedia.org/wiki/Fitness” . Zakres usług klubu nie był szeroki, ograniczał się do zajęć przy muzyce. Wtedy właśnie po raz

REKLAMA

SErr:128 SErr:128 Mimo Wszystko | Krwinka | Podaruj Zycie | Fundacja Iskierka | Kidprotect 8m | autor g | electronic progressive | mieszkania białystok | ogrody warszawa

Ostatnie wiadomości z branży

Strona internetowa poświęcona w całości fitness i rekreacji. Przykłady treningów wykonywanych przez najlepszych instruktorów, serwis, który nie zawiódł żadnego pasjonata fitness.

Polscy siatkarze pokonali Brazylijczyków

Polska pokonała Brazylię 3:2 (25:21, 25:18, 14:25, 17:25, 20:18) w towarzyskim meczu siatkarzy rozegranym z okazji otwarcia hali na granicy Gdańska i Sopotu. To pierwsze zwycięstwo biało-czerwonych nad Canarinhos od 2002 roku.

polscy, siatkarze, pokonali, brazylijczyków, gdańska

Turniej ATP w Cincinnati. Wygrana polskiego debla

Mariusz Fyrstenberg i Marcin Matkowski awansowali do trzeciej rundy debla w turnieju tenisowym ATP w Montrealu (pula nagród 2 mln dolarów). Polacy wygrali z indyjsko-pakistańską parą Rohan Bopanna - Aisam Ul-Haq Qureshi 7:5, 7:6 (7-3).

turniej, cincinnati, wygrana, polskiego, debla

Turniej WTA w Montrealu. Porażka Rosolskiej w deblu

Alicja Rosolska i Francuzka Julie Coin przegrały z Argentynką Giselą Dulko i Włoszką Flavią Pennettą 1:6, 6:2, 8:10 w drugiej rundzie debla w turnieju tenisowym WTA w Montrealu (pula nagród 2 mln dolarów).

turniej, montrealu, porażka, rosolskiej, deblu

Liga Mistrzów. Werder ograł Sampdorię

Piłkarze Werderu Brema pokonali u siebie Sampdorię Genua 3:1 (0:0) w najciekawszym środowym meczu 4. rundy kwalifikacyjnej Ligi Mistrzów. Rewanże odbędą się za tydzień.

liga, mistrzów, werder, ograł, sampdorię

Diamentowa Liga. Trzecie miejsce Majewskiego w Zurychu

Mistrz olimpijski z Pekinu Tomasz Majewski (AZS AWF Warszawa) zajął trzecie miejsce w mityngu Diamentowej Ligi w Zurychu. Wicemistrz świata i Europy pchnął kulę na odległość 21,28 cm. Konkurs rozegrano w centrum miasta obok głównej stacji kolejowej.

diamentowa, liga, trzecie, miejsce, majewskiego

O tym się mówi ...

Trening fitness, a może bardziej nastawienie do owego treningu fitness, wiele mówi o tym jak skutecznie ćwiczymy oraz jakich efektów możemy się spodziewać przy aktualnych metodach. Fitness to idealny przykład tego jak ciężko jest osiągnąć zamierzone cele, jeśli nie podchodzimy do wykonywanej pracy należycie i z odpowiednią wiedzą. Poza tym, potrzebna jest wysoka determinacja i siła woli by trening fitness zaowocował poprawą sprawności fizycznej, imponującą siłą oraz przyrostem tkanki mięśniowej. Nie każdy musi wiedzieć, że większość tego, co robi na siłowni kwalifikuje się do grupy ćwiczeń oporowych, ważniejsze od nazewnictwa jest to, aby daną pracę wykonywał możliwie najlepiej, gdyż jest to dla jego dobra. W fitness klubach nad jakością i staraniami klientów czuwają profesjonalni instruktorzy, warto jednak zadbać, aby samemu umieć czuwać nad swoim organizmem i nakładanymi na niego obciążeniami. Pamiętaj, nie tylko ćwiczenia, ale również przygotowanie merytoryczne mają znaczenie w fitness.

Nawigacja: